Eğitim Programı

Eğitim Programı

Bebekler için

9-36 ay arası bebeklerin, ebeveynleriyle birlikte eğitmen eşliğinde aldıkları eğitimdir.
Tüm bebekler yüzme refleksiyle dünyaya gelirler ancak 6 aydan itibaren bu reflekslerini kaybetmeye başlarlar.
Bu refleksi geri kazandırmak ve havuz içinde kendi güvenliklerini sağlayıp, yüzmenin temeli olan nefes kontrolünü öğrenebilmeleri için 6 aydan itibaren bu eğitimlere başlamak gereklidir.
Aynı zamanda beden ve kalp gelişimlerini de olumlu etkilemekle beraber erken yüzmeye başlayan bebeklerde denge, yakalama ve kavrama becerileri de hızlı gelişim göstermektedir.
Bebeklerin uyku ve beslenme düzeni üzerinde oldukça etkilidir.
Bebek ve ebeveynin birlikte eğlenceli ve kaliteli zaman geçirmesi, güzel anılar biriktirmesi için harika bir fırsattır.

Çocuklar için

3 yaş ve üzeri çocukların eğitmen eşliğinde aldıkları eğitimdir. Su korkusuna sahip olan çocukların doğru iletişim ve yöntemle korkularını yenmeleri ve suda keyifli vakit geçirebilmeleri için bu eğitim en büyük yardımcılardan biridir.
Öncelikli olarak havuz çevresinde güvenli alanlar yaratmak, havuz içerisinde güvenlik sağlamak üzerine temel bilgiler kazandırılır. Bu yolla sadece sportif bireyler değil kendisi ve çevresi için güvenli alanlar yaratabilecek düzeyde çocuklar yetişir.
Sakatlanma riski neredeyse olmayan yüzme sporu vücudun tüm kaşlarını çalıştırarak çocukların beden gelişimine çok büyük katkı sağlar.
Suda kaliteli ve eğlenceli zaman geçiren çocukların ruhsal sağlıkları da pozitif yönde gelişir.
Yerçekimsiz bir ortamda bol oyunlu geçen, eğlenceli anlar çocuğunuzun unutulmaz anıları arasında yer edinmek üzere bekliyor.

Yetişkinler için

18 yaş ve üzeri yetişkinlerin eğitmen eşliğinde aldıkları eğitimdir.
Su korkusu geliştirmiş olan veya yüzme bilmeyen bireyler doğru nefes kontrolü ve doğru teknikle yüzme ile ilgili her şeyi öğrenerek bu korkularının üstesinden gelmektedir.
Obezite, nefes darlığı, sakatlanma gibi rahatsızlıkların yüzme sporu ile hafiflemesi, iyileşmesi mümkündür.
Diğer sporlara kıyasla daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olarak kilo vermede en etkili sporlardan biri olan yüzme özellikle yetişkin bireylerde oldukça etkili sonuçlar doğurmaktadır.

Eğitim Seviyeleri

  • Anne&Bebek
    • Farkındalık dönemi (6-18 ay)
    • Başlangıç seviyesi (12-36 ay)
    • İleri seviye (18-36 ay)
  • Okul öncesi
    • Minik yengeç (2-3 yaş)
    • Yengeç (3-5 yaş)
    • Istakoz (5-7 yaş)
  • Okul Dönemi
    • Kaplumbağa (serbest ve sırt üstü)
    • Kurbağa (3 kol 1 nefes yüzme)
    • Mercan (kurbağalama yüzme)
    • Yunus (kelebek ayak vuruşları)
    • Deniz yıldızı (kelebek yüzme)